Programma su misura
Allenamento costruito sui tuoi tempi, sul tuo livello e sulla tua vita reale.
Coaching 1:1Il corpo che vuoi,con un percorso che si adatta alla tua vita.
Un percorso costruito su di te, sui tuoi obiettivi e sulla tua quotidianità. Ti seguo passo dopo passo con supporto costante e adattamenti in base ai tuoi progressi.
Candidati ora→3 minuti · risposta personale di Sofia
Chi sono
Ciao, sono Sofia
Personal trainer. Seguo poche persone alla volta, una per una, perché credo che un percorso funzioni solo se è costruito davvero su di te: sui tuoi tempi, sul tuo livello e su ciò che riesci a mantenere nel tempo.
Niente scorciatoie e niente programmi copiati: allenamento su misura, correzioni degli esercizi e adattamenti costanti.
Allenamento su misuraSupporto costanteAdattamentiAllenamento sostenibile
Seguita davvero
Correzioni degli esercizi e adattamenti costanti: non sei mai sola.
Risultati che restano
Costruiamo abitudini che continuano a funzionare anche dopo il percorso.
Come funziona
Step 01
Compili la candidatura
Tre minuti per raccontarmi obiettivi e difficoltà.
Step 02
Leggo il tuo profilo
Valuto personalmente se il coaching è adatto a te.
Step 03
Ci sentiamo
Consulenza gratuita per capire insieme come procedere.
Cosa comprende il percorso
01
Allenamento personalizzato
Su misura per te
02
Rinnovo della scheda
Secondo il pacchetto
03
Chat di supporto
Per dubbi e confronto
04
Mobilità e stretching
Video da seguire
05
Check ogni 3 settimane
Facciamo il punto
06
Ricettario
Idee per i tuoi pasti
✨ Candidatura Coaching Online
Benvenuta! 💗 Se stai compilando questo modulo significa che stai valutando di iniziare un percorso con me. Leggerò personalmente ogni candidatura e, se riterrò che il coaching sia adatto alla tua situazione e ai tuoi obiettivi, ti ricontatterò per spiegarti come funziona e rispondere a tutte le tue domande. ⏱️ Tempo di compilazione: circa 2 minuti.
10 domande · circa 3 minuti
Prima e dopo
Dicono di me
I progressi si vedono, ma si sentono anche: nella confidenza con gli esercizi, nella motivazione e nell’energia di ogni giorno.
Glutei al lavoro, testa più leggera
“Comunque se con il tuo allenamento volevi farmi fuori bastava dirlo hahaha. Non mi sento più i glutei ma stupendo ho staccato la testa e mi sono sentita bene hahah.”
Dal messaggio di una ragazza che seguo
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Estratti dei messaggi ricevuti, riportati senza nomi per rispettare la loro privacy.
Candidati ora →3 minuti · per conoscerti e capire insieme come iniziare
I tuoi dubbi, le mie risposte